Entrenador personal online
Un entrenador personal online que no te suelta de la mano
Rutinas diseñadas para tu nivel, tu material y tu horario real. Con una persona detrás que revisa tu técnica, ajusta tu plan y responde tus dudas cada semana.
50€/mes todo incluido · Sin permanencia
El problema
Entrenar sin dirección es la forma más lenta de no llegar a ningún sitio
Llevas meses entrenando por tu cuenta: rutinas de YouTube, la máquina que queda libre, ejercicios copiados del que más levanta en tu gimnasio. Entrenas, sudas… pero tu cuerpo apenas cambia y no sabes por qué.
El problema no es tu esfuerzo. Es que sin una progresión pensada para ti —cargas, series, descansos, técnica— el cuerpo no tiene motivos para adaptarse. Y un entrenador presencial no siempre encaja: horarios cerrados, precio por sesión y depender de coincidir físicamente.
La solución CoachXus
Un profesional que programa tu entrenamiento y responde cuando lo necesitas
Como entrenador personal online diseño tu rutina desde cero según tu nivel, tu material (gimnasio, casa o solo peso corporal) y los días que de verdad puedes entrenar. Cada ejercicio lleva su vídeo explicativo para que la técnica no sea una duda.
Y lo más importante: no recibes un PDF y te apañas. Me tienes al otro lado del WhatsApp para dudas de técnica, sustituir un ejercicio si una máquina está ocupada o adaptar la sesión si un día vas corto de tiempo. Cada 15 días revisamos progreso y ajusto cargas y ejercicios.
Cómo trabajo
Paso a paso, sin humo
01
Cuestionario inicial
Nivel, experiencia, lesiones, material disponible y días reales de entrenamiento. De aquí sale todo.
02
Tu rutina personalizada
En 24-72h recibes tu plan de entrenamiento con vídeos de cada ejercicio, series, repeticiones y descansos.
03
Entrenas acompañado
Dudas de técnica, sustituciones de ejercicios o ajustes de sesión: me escribes por WhatsApp y te respondo.
04
Revisión cada 15 días
Valoramos sensaciones, progresión de cargas y fotos. Tu rutina evoluciona contigo, no se queda obsoleta.
Qué incluye el servicio
Todo esto, por 50€/mes
Nutrición personalizada
Porque entrenar bien comiendo mal es remar contra corriente: tu plan incluye la alimentación.
Entrenamiento personalizado
Rutina diseñada para tu nivel y tu material, con vídeo explicativo de cada ejercicio.
Seguimiento continuo
Una persona real revisa tu progreso; no una app automática.
Ajustes semanales
Cargas, ejercicios y volumen se ajustan según cómo respondas.
Contacto directo
WhatsApp directo conmigo para técnica, dudas y sustituciones.
Adaptación a horarios
¿Solo puedes entrenar 3 días o a las 6 de la mañana? La rutina se hace para eso.
Adaptación al nivel
Desde primer día de gimnasio hasta años de experiencia: la progresión es la tuya.
Resultados reales
El antes y el después hablan solos
Personas que entrenaban sin rumbo y ahora progresan cada mes. Estos son algunos de sus cambios.
Ella, 40s · Glúteo y piernas
Él, 20s · Definición
El, 30s · Recomposición
Ella, 30 años · Encontrar ese físico que le gusta
Resuelve tus dudas
Preguntas frecuentes
Cada ejercicio de tu rutina lleva un vídeo explicativo, y si tienes dudas con un movimiento me envías un vídeo tuyo por WhatsApp y te lo corrijo. En la práctica es incluso más útil que una sesión presencial: la corrección queda por escrito y puedes volver a ella siempre que quieras.
Deja de entrenar a ciegas.
Cuéntame tu objetivo y en 24-72h tienes una rutina hecha para ti, con alguien detrás que no te deja abandonar.
O déjame tus datos y te escribo yo por WhatsApp, sin compromiso: