Coach online
Un coach online para todo tu proceso, no solo para tu dieta
Nutrición, entrenamiento y acompañamiento real unidos en un solo método. Una única persona que conoce tu caso y responde cuando más lo necesitas: cuando quieres abandonar.
50€/mes todo incluido · Sin permanencia
El problema
El plan no es el problema. Sostenerlo sí.
Ya lo has intentado: la dieta de un lado, la rutina de otro, la app del móvil, el reto de 30 días. Cada pieza por separado parecía buena, pero nadie unía el conjunto ni te sostenía cuando llegaba la semana mala. Y la semana mala siempre llega.
Ese es el agujero por el que se escapan casi todos los intentos: no falta información, falta alguien que conozca tu caso completo —cómo comes, cómo entrenas, cómo duermes, cómo te hablas cuando fallas— y que ajuste el rumbo antes de que tires la toalla.
La solución CoachXus
El método CoachXus: analizar, personalizar, acompañar, consolidar
Como coach online llevo tu proceso entero: analizo tu punto de partida con un cuestionario profundo, diseño tu nutrición y tu entrenamiento como un solo sistema, y te acompaño semana a semana por WhatsApp con revisiones cada 15 días.
El objetivo final no es que dependas de mí para siempre: es que consolides hábitos que sepas manejar solo. Te enseño el porqué de cada decisión para que, cuando termine el proceso, el resultado se quede contigo.
Cómo trabajo
Paso a paso, sin humo
01
Analizar
Cuestionario completo: hábitos, horarios, historial, lesiones y objetivo. Sin diagnóstico no hay plan.
02
Personalizar
Nutrición y entrenamiento diseñados juntos, para la misma meta y sobre tu vida real.
03
Acompañar
WhatsApp directo y revisión cada 15 días. Los baches se gestionan, no se sufren en silencio.
04
Consolidar
Aprendes el porqué de cada ajuste para que los hábitos se queden cuando el proceso termine.
Qué incluye el servicio
Todo esto, por 50€/mes
Nutrición personalizada
Plan de alimentación con comida real, diseñado sobre tus gustos y horarios.
Entrenamiento personalizado
Rutina para tu nivel y tu material, con vídeos de cada ejercicio.
Seguimiento continuo
Una sola persona conoce todo tu caso y sigue tu evolución de cerca.
Ajustes semanales
El plan se corrige según tus datos reales: fotos, mediciones y sensaciones.
Contacto directo
WhatsApp conmigo, sin intermediarios ni respuestas automáticas.
Adaptación a horarios
Trabajo a turnos, viajes, familia: el método se pliega a tu agenda.
Adaptación al nivel
Del sedentarismo total al deportista con años de experiencia.
Resultados reales
El antes y el después hablan solos
Esto pasa cuando alguien lleva tu proceso completo y no te deja abandonar a mitad de camino.
Ella, 30 años. · Su única decisión fue empezar.
Ella, 40s · Glúteo y piernas
Ella, 40 años · Miedo a la piel flácida
Ella, 40 · Más músculo, menos grasa.
Él, 20s · Definición
El, 30s · Recomposición
Ella, 30 años · Encontrar ese físico que le gusta
Resuelve tus dudas
Preguntas frecuentes
Un entrenador te da una rutina; un coach online lleva tu proceso completo: nutrición, entrenamiento, revisiones, motivación y ajustes cuando la vida se complica. En CoachXus las dos piezas —lo que comes y cómo entrenas— las diseña y supervisa la misma persona, para el mismo objetivo.
Esta vez, no lo hagas solo.
Un método, una persona detrás y un plan que se adapta a tu vida. Empieza hoy y en 72h estás en marcha.
O déjame tus datos y te escribo yo por WhatsApp, sin compromiso: